Luis y Jose Manuel (Farma) en la salida de la edicion del 2007
En el mes de julio, muchos de nosotros tenemos una cita con un reto que pondrá a prueba tanto nuestra preparación física como sicología y es realizar 100 Km en menos de 24 horas.
Desde la edición XI, la organización modifico el habitual recorrido de años anteriores, que salía y finalizaba en Madrid, por otro a mi parecer mas atractivo y mas duro, que transcurre en su totalidad por la zona norte de la cápital.
La prueba puede realizarse andando, corriendo o mezclando ambas marchas. Esta dividida en etapas referenciadas por los polideportivos de las principales localidades por los que transcurre la prueba, donde podremos reponer fuerzas con nuestro avituallamiento particular que previamente en la salida hemos dejado a la organización y esta se encargara de trasladar a dichos polideportivos.
Desde la edición XI, la organización modifico el habitual recorrido de años anteriores, que salía y finalizaba en Madrid, por otro a mi parecer mas atractivo y mas duro, que transcurre en su totalidad por la zona norte de la cápital.
La prueba puede realizarse andando, corriendo o mezclando ambas marchas. Esta dividida en etapas referenciadas por los polideportivos de las principales localidades por los que transcurre la prueba, donde podremos reponer fuerzas con nuestro avituallamiento particular que previamente en la salida hemos dejado a la organización y esta se encargara de trasladar a dichos polideportivos.
También si lo deseamos podremos disponer de duchas, masajes y primeros auxilios en estos puntos.
Durante el recorrido contaremos con un punto de avituallamiento principalmente de líquidos cada 5 Km aprox.
Durante el recorrido contaremos con un punto de avituallamiento principalmente de líquidos cada 5 Km aprox.
Si esta prueba tiene un dedecto, podemos decir que la organizacíon puede sorprendernos negativamente.
Yo la he realizado ya en siete ocasiones y en algunas los avituallamientos dejaron mucho que desear, por lo que es conveniente cargar con algun tipo de solido y llevar algo de agua. Cuidadito con la señalización.
Yo la he realizado ya en siete ocasiones y en algunas los avituallamientos dejaron mucho que desear, por lo que es conveniente cargar con algun tipo de solido y llevar algo de agua. Cuidadito con la señalización.
MARCA PERSONAL. En la edición del 2007 realice el recorrido en 15 h 30 mts.
- EDICION 2010 -------------------------------------------------------------------
- EDICION 2010 -------------------------------------------------------------------
No hay comentarios:
Publicar un comentario