SENDA DEL RIO GUADALIX.

Localización: Provincia de Madrid. Guadalix de la Sierra.
Distancia: 7 Km ida + vuelta

Apto Niños: Si.

Apto perros: Si.

Circular: No.

Otras considereaciones: Agua potable no.

La ruta en esta ocasión es muy sencilla y corta, el objetivo es llegar a una gran poza de agua situada al poco de pasar el primer viaducto llamada el Hervidero siempre siguiendo el curso del agua en contra de la corriente.

Debo de mencionar y no es de mi agrado desde luego, que la cantidad de basura que nos encontraremos o por lo menos nosotros encontramos sobre todo durante la mitad de la ruta es escandalosa. Guarros. Las autoridades competentes en materia de limpieza y conservación del medio ambiente de Guadalix de la sierra son unos Guarros. Y guarros son todos los que dejan sus desperdicios tirados en cualquier lugar. 

En fin las fotos lo dicen todo.

La ruta se inicia cerca de un polígono industrial, en una zona de recreo, de recreo para cucarachas y ratas. Aquí hay una pequeña zona para aparcar.

También hay un lago pasando por debajo del puente que veremos, siguiendo el curso del agua donde la fauna que anuncian los ilegibles carteles de la zona brilla por su ausencia.

Desde el parking continuaremos por el sendero que sube contra la corriente del río Guadalix.

En este primer tramo dimos con el cache Senda por el río Guadalix, propiedad de Mr.Ra. 

ya sabéis geocaching ... buen cache.

Tras 3,5 Km de marcha llegaremos al viaducto que cruza el río. Antes de la cadena que lo atraviesa hay unas escaleras que nos bajan hasta el borde del río. Desde aquí abajo podemos ver el pequeño salto de agua y la poza, lugar conocido como ya os comente, el hervidero. Si pasamos las cadenas y continuamos por la izquierda ( ojo a los niños ), salvaremos el pequeño salto de agua, llegando hasta una zona también visualmente atractiva. Tanto este sitio como el que encontraremos por las mencionadas escaleras son un buen lugar para dar su merecido al bocadillo. Esta zona es lo único que a mi parecer merece la pena de la ruta.

La vuelta por el mismo lugar.

Me gustaría aconsejar esta ruta, pero en esta ocasión no lo haré.

Way point de interés y mapa de la ruta.

Parking: N40 41.450 W3 36.555

Viaducto / Hervidero: N40 42.411 W3 37.176

Ampliable

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NOGAL DEL BARRANCO - REFUGIO DEL REY

Localización: Provincia de Avíla. Sierra de Gredos.
Distancia: 22 Km ida + vuelta

Apto Niños: Terreno si , debéis observar la distancia/tiempo de la ruta.

Apto perros: Si.

Circular: No. Pero si se podría por otras alternativas.

Otras considereaciones: Agua escasa. En invierno posibilidad de mucha nieve.

Los hitos ... marcan el camino

En esta salida el objetivo es visitar las ruinas del antiguo Refugio de caza utilizado por Alfonso XIII, además de disfrutar con las panorámicas vistas de Castilla la Mancha y Extremadura que desde las cercanías de este punto podremos contemplar.

La marcha se inicio desde Nogal del barranco, subiendo los galayos pasando por el refugio Victory hasta el pico de la Mira (2h:30m) para continuar hacia el puerto de candeleda (2h) y al refugio del rey (1h) en total 5h:30m y 11 Km , solo ida.

Agua encontraremos en el famoso pilón de Nogal del barranco, en el refugio Victory y ya no encontraremos mas hasta la fuente que se encuentra a escasos metros del destino, el refugio del rey.

La ruta es bastante clara y esta acompañada de hitos.

Si queréis acortar la ruta se puede ir al parking de plataforma de gredos ( Hoyos del espino ).

Desde este punto la reduciremos a algo mas de la mitad.

Zona del refugio

Fuente en las cercanias del refugio

El refugio se encuentra en ruinas, pero pegado a el encontraremos resguardados vívacs.

Es una verdadera lastima que sitios así caigan en el olvido debido a la mediocridad de políticos y administraciones ya que sería un magnifico sitio para que dicho refugio ofreciese alojamiento y alguna que otra sopa caliente.

El refugio del rey. Ruinas

Aprovechando el paseo he ocultado un cache ( geocaching ) llamado evidentemente El refugio del rey.

Ya Esta dispinible. El refigio del rey.

El regreso en esta ocasión lo realice por el mismo camino.

Way point de interes, tracklog y mapa de la ruta.

Paso de la Mira: N40 15.811 W5 10.545

La Mira: N40 15.601 W5 10.943

Pto de Candeleda: N40 14.789 W5 14.790

Refugio del rey:N40 15.073 W5 15.183

Fuente Ref.Rey: N40 15.105 W5 15.272

Tracklog

Ampliables

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Laguna negra, Mirador de cabeza alta y yacimientos arqueológicos de Cuya Cabras y Uxama.

Localizacion: Provincias de Soria y Burgos.

Tomamos como punto de salida el pueblo Soriano de Ucero, conocido sobre todo por ser la principal puerta de entrada al Cañón del ríos Lobos.

Desde este punto visitaremos en primer lugar la conocida laguna Negra. Luego nos dirigiremos al curioso mirador de Cabeza Alta, para posteriormente dirigirnos a visitar dos curiosos yacimientos arqueológicos el de Cuya cabrás  y más al sur el de Uxama.

Ampliable

 

LA LAGUNA NEGRA.

Es una zona muy concurrida, sobre todo en fines de semana y puentes.

Tiene dos zonas principales de parking, la primera de donde parten los autobuses que por 1 Eur. Nos ahorran los ridículos 20 min. de paseo y la otra en la zona del restaurante.

Para llegar a ellas debemos ir hasta el pueblo de Vinuesa y seguir las indicaciones. El último tramo de unos 6 km es pista en muy buen estado.

Una vez dejado el coche unos 20 min. andando.

 

Para tener una panorámica del sitio, es recomendable tomar la senda que nos indican. Esta parte para subir al pico Urbión por el escarpado camino que salva las pedregosas murallas.

A buen paso subir nos llevara unos 15 minutos, ojo a los críos si los llevamos con muchísimo cuidado pueden subir.

Encajada a unos 2.000 metros de altura, entre paredes graníticas y bordeada por infinitos pinares, dan a esta Laguna su aspecto oscuro y tenebroso. 

MIRADOR DE CABEZA ALTA.

Para acceder a este curioso sitio donde gozaremos con unas vistas extraordinarias, debemos ir al pueblo de Duruelo de la sierra dirección a Quintanar de la sierra, localidad que luego visitaremos.

A los 2 km de salir de Duruelo a la izquierda se inicia una pista forestal en muy buen estado que en pocos kilómetros nos deja en lo alto de la loma del monte, donde el gigante de madera nos da la bienvenida.

... y las vistas claro.

 

YACIMIENTO ARQUEOLOGICO DE CUYA CABRAS.

Para acceder debemos llegar hasta la localidad de Quintanar de la Sierra, en dirección a Neila las indicaciones a la Necrópolis nos guiaran.

Principalmente se trata de una necrópolis de la edad media del S. IX – XIII.

Realmente se trata de un sitio muy curioso dada la cantidad de sepulturas que tiene: 183.

YACIMIENTO ARQUEOLOGICO DE UXAMA.

Situado al sur de el resto de visitas vistas, en la localidad de Burgo de Osma dirección San Esteban de Gormaz.

El yacimiento se trata de uno de los asentamientos más importantes hispano-romanos del norte de la meseta.

Ya en la segunda edad de hierro era un asentamiento celtíbero. También fue puesto de observación en época musulmana.

Una de las visitas más curiosas es bajar al aljibe de agua de 300 m3 de capacidad.

 

Y el asentamiento.

En el S. XII, los árabes levantaron aquí una de las numerosas torres que salpican la zona.

La atalaya se apoya en las ruinas de una antigua casa hispano-romana de los S. I y II.

Podremos acceder a lo alto de la atalaya, acondicionada a tal fin.

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Pruebas de ultra trail

100K/24H Alcoi

100K/24H Madrid

100k/24H Madrid - Segovia

101K/24H Ponferrada. Peregrinos

101K/24H Ronda

104K/24H Vuelta al Moncayo

LXVII Millas Romanas

123K/24H UT de Andorra

125K/24H El infierno Cantabro

166KM/46H -UTMB

4 TRAILS 163KM/4 etapas

90KM/24H Coll de Nargo

 80Km/24H Cavalls del Vent

 123K/30H Trans Gran Canaria

90KM/24H UTGS 2 

 105K/24H UTSM

110-80-60KM Trail de Peñalara

100KM/24H de Bejar
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CHINA ... ¿ CIVILIZADA ?

La prensa china ha informado en un extraordinario relato que una madre osa ha matado a su cachorro por estrangulamiento para salvarlo de una vida de tortura. A los osos en la finca les "ordeñaban" diariamente su vesícula biliar para obtener "bilis de oso", que se utiliza como remedio en la medicina tradicional china. Se informó de que los osos se mantienen en jaulas diminutas conocidas como "jaulas de aplastar", donde no tienen ningún margen de maniobra y se machacan literalmente

Leer mas ... ( en ingles )

Traducido ( en google):

La prensa china ha informado en un extraordinario relato de una madre osa salvar a su cachorro de una vida de tortura por estrangulamiento y luego asesinato en sí.

Los osos se mantuvieron en una finca ubicada en una zona remota en el noroeste de China. Los osos en la finca tenía su vesícula biliar ordeñadas diariamente para "bilis de oso", que se utiliza como remedio en la medicina tradicional china (MTC).

Se informó que los osos se mantienen en jaulas diminutas conocidas como "jaulas de aplastar, como los osos no tienen margen de maniobra y se machacan literalmente.

La bilis es cosechado por hacer un agujero permanente o una fístula en el abdomen de los osos y la vesícula biliar.

A medida que el agujero no se cierra nunca, los animales están bajo sospecha de infecciones y enfermedades como tumores, cáncer y muerte por peritonitis.

Los osos están equipados con un chaleco de hierro, ya que a menudo tratan de matarse golpeando su estómago, ya que son incapaces de soportar el dolor.

Una persona que estaba en la granja, en lugar de un amigo fue testigo de los procedimientos y dijo Reminbao.com que eran inhumanas.

El testigo también afirmó que una osa estalló la jaula cuando se escuchó su grito cachorro de miedo ante un trabajador perforado el estómago a la leche de la bilis.

Los trabajadores huyeron por temor al ver a la madre osa corriendo al lado de su cachorro.

No puede liberar al cachorro de sus ataduras, la madre abrazaba al cachorro y, finalmente, estrangulado.

Se dejó caer al cachorro y corrió de cabeza en una pared, matando a sí mismo.

Muchos médicos de TCM han denunciado el uso de bilis de oso en su tratamiento, ya que son más baratas las hierbas y los productos sintéticos que se pueden utilizar en su lugar.

Bilis de oso se utiliza tradicionalmente para eliminar "calor" del cuerpo, así como tratar la fiebre alta, enfermedades del hígado y dolor en los ojos.

.... y a estos Gilipollas nadie les dice que ya existe el Paracetamol ..... Vergonzoso. 

104KM / 24H VUELTA AL MONCAYO. LA CALCENADA.

Otro año mas y van cuatro, he asistido a la prueba de ultra fondo que en un recorrido circular de 104 km a realizar en menos de 24 horas, da la vuelta al popular Moncayo.

Los que ya conocemos la prueba, ya sabemos como son las gentes que en ella se vuelcan y los que por primera vez la realizan resaltan la entrega y simpatía de todos los voluntarios, que consiguen sin lugar a dudas que esta sea una de las pruebas mejor organizadas del panorama nacional y que todos guardamos con mucho cariño.

A pesar de contar como digo con este apoyo  incondicional de sus organizadores, la dureza de la prueba es patente, nada tiene que envidiar a otras con gran prestigio, que quizás y por el horario de salida de estas puedan hacerse algo mas pesadas.

La calcenada como se la conoce por el punto de partida, el pueblo de Calcena , se inicio el viernes dia 5 de agosto a las seis de la tarde.

Al poco de salir otros dos participantes que también venían desde Madrid ,se presentaron, pero su ritmo era distinto al mio y nos fuimos viendo esporádicamente, aunque a la postre pasamos juntos por la meta.

Saliendo ya de Calcena.

Mi planteamiento era realizarla en unas 18h lo que te obliga a mantener una velocidad media de 6 Km a la hora.

corredores llegando al collado de Tablado. Km 12.

Al km 20 , primer gran avituallamiento llegué al cavo de tres horas y al km 60 en diez horas en total. El plan se cumple.

A pesar de una ampolla que parecía la yema de un huevo frito mantuve el ritmo.

Pasado ya el Km 80 , mi compañero Juan con el que ya he batallado, juntos el alguna que otra prueba de este tipo de distancias me alcanzo. Esto no seria muy significante si hubiese salido a las 18:00 como yo, el lo hizo con el grupo de corredores que sale a las 21:00, vamos que esta en plan 'maquina total'.

Ya juntos y alcanzados por los dos chicos de Madrid a escasos kilómetros del fin, llegamos a la meta los cuatro, marcando un tiempo de 18:30, bueno ... el maquina total en 15:30.

 

Calcena.

Si te gustan este tipo de pruebas esta en concreto no debes de perdertela. La recomiendo.

Enlace otras ediciones 2007 y 2009
Edicion 2012

Nogal del Barranco - La Mira - Majada Cerrada

Localización:

Castilla y León, Avila.

Guisando.

En esta ocasión la salida tiene como entorno la sierra de Gredos.

Como punto de partida Nogal del Barranco.

Para llegar tomar como objetivo la localidad de Arenas de San Pedro, de aquí a Guisando y a continuación a Nogal del Barranco.

La ruta subirá desde Nogal del Barranco a la Mira y desde esta a la Majada cerrada.

Nogal del barranco es una zona acondicionada con un pequeño parking, donde encontraremos el famoso monumento al macho cabrio, un bar-restaurante y la fuente pilón.

Aquí será donde se queda el coche.

Seguir el camino empedrado y acondicionado para tal y desde el inicio señalizado como senda al refugio Victory ( PR.AV.43 ) donde se indica un tiempo de 2h y 40 mint.

La distancia hasta el refugio de de 6,51km con un desnivel positivo de 870 mts.

La pista en unos metros deja su provocado acondicionamiento para pasar a ser un sendero.

Senda Victory

El sendero llega a una zona conocida como la 'abertura' donde se divide en dos, el que continua recto transcurre pegado a la base de los galayos.

Los Galayos

El riesgo de desprendimientos de piedra y nieve ( en invierno ) por desgracia con alguna víctima contabilizada, desaconseja su uso por lo que deberemos tomar a la izquierda y que atraviesa un cauce seco, para continuar con la parte del sendero conocido como 'las zetas'.

Las zetas

Tras pasar esta zona no tardaremos en llegar al refugio.

Refugio Victory

En el refugio podemos encontrar agua, y en festivos señalados encontraremos muchos escaladores y senderistas que pernoctan en el.

Continuando el ascenso nos encontraremos una pedrera que marca con mojones de piedras el sentido de la marcha que nos conduce  hasta el otro lado de la cuerda ( N40 15.811 W5 10.545 ).

Una vez alcanzado este punto deberemos seguir hacia la izquierda  el sendero mas o menos claro que continua cerca del cordal y que nos conducirá a la conocida Mira 2343 mts ( N40 15.595 W5 10.949 ).

La Mira

La Mira se levanto en el S.XIX  con el fin de ser una torre para un telégrafo óptico, un sistema de espejos que permitía la transmisión de mensajes rápidamente y a larga distancia. La enorme torre que aún se levanta. La Mira es un testimonio de aquel artilugio de telecomunicaciones.

En las cercanias pues algo de geocaching: GC1W7B5, La Mira y la vaca Paca. Propiedad de Romanber, buen cache por todo.

Que vamos a comentar de las vistas desde este lugar.

Vista desde la Mira

Vista desde la Mira al Almanzor

 y en lo alto de la antigua torre.

Cima de la Mira

Justo abajo un buen vivac se me antojo el sitio perfecto para pasar la noche, pero aun debía llegar a la zona conocida como Majada cerrada.

Tras bajar la Mira encontraremos un marcado sendero que no ofrece problemas y continuaremos el mismo sentido de la marcha.

Ya muy cerca de la  Majada cerrada  nos toparemos con el cruce de caminos de la conocida ruta circular de Gredos que sale desde la zona conocida como la plataforma y transcurre cerca de la zona de la laguna, el Almanzor ect …  y que pasa por aquí.

Cruce de caminos con la circular a Gredos.

Siguiendo el de nuestra izquierda alcanzaremos a pocos metros más la  Majada cerrada.

Zona de la Majada cerrada

Luego regrese por el mismo camino hasta la Mira, ya casi con la noche encima pase la noche en el vivac al que ya le había echado el ojo.

Vivac en la Mira

Ya por la mañana después de una noche de un viento muy fuerte ( funda de vivac de mi vida !!! ) regrese al refugio del Victory y a nogal del Barranco por la misma ruta de ascenso.

Buscando el calorcito mañanero, como las lagartijas ...

Como curiosidad recomiendo que ya en el Nogal visitéis la reconstrucción del pequeño asentamiento de cabreros, esta a escasos 400 mts del camino.

Casa familiar y horno para cocer

La ruta puede hacerse con mascotas ( ojo al agua ... que tendremos que compartirla ) , con niños yo diría que hasta el refugio pero deberemos andarnos con ojo y conviene evaluar el desnivel a subir. 

Ruta, ampliable.

Tiempos:

De Nogal del barranco la Mira 3h.
De la Mira a Majada cerrada 2h.
Estación:
Verano, mes de Julio.

Fotos del autor.

PD. Reportaje dedicado a mi amigo 'El chinoli' que ahora pedalea mucho por amor..